Мед за кърмене

Когато кърмите, трябва внимателно да обмислите избора на диета. В крайна сметка всяко вещество, заедно с майчиното мляко, влиза в тялото на бебето. Той може да донесе както полза, така и вреда на бебето..

Съдържание

Полезни характеристики
Опасен ли е медът при кърмене
Как да изберем правилния мед

пчелен мед

Медът има полезни лечебни свойства, които ще помогнат на мама да се възстанови по-бързо след раждането. В допълнение, такъв продукт ще укрепи тялото на новороденото. Но в същото време понякога причинява алергии и стомашно разстройство при кърмачета. Така че възможно ли е да се яде мед за кърмачка?

Полезни характеристики

Медът има редица полезни функции при кърмене:

Подобряване на лактацията;
Заменя захарта. Глюкозата и фруктозата съставляват 76% от захарта в продукта. Те се усвояват по-лесно в организма и носят повече ползи;
Възстановява тялото след раждане;
Подобрява настроението и помага да се справите с следродилната депресия;
Млякото става не само по-питателно, но и по-сладко, по-вкусно;
Насърчава нормалното функциониране на нервните клетки на бебето. Детето расте спокойно и устойчиво на стрес;
Укрепва имунната система.

пчелен мед

Медът съдържа много полезни витамини и елементи, които са необходими на мама и бебе.

Витамини и елементи	Действие върху тялото
З.	Участва в метаболизма, допринася за нормалното образуване на тъкани и регулира количеството захар в организма
Е.	Укрепва и защитава структурата на клетките, предотвратява образуването на кръвни съсиреци, осигурява нормалното функциониране на репродуктивната система и хормоните
ОТ	Укрепва имунната система и кръвоносните съдове, противопоставя се на вируси и инфекциозни заболявания, подобрява настроението, дава заряд на бодрост и енергия
ДА СЕ	Необходим за нормалното съсирване на кръвта, помага при кървене, участва в образуването и възстановяването на костите
PP (никотинова киселина)	Участва в метаболизма на мазнините, помага при възпаления, насърчава растежа на тъканите, понижава холестерола, предотвратява сърдечните заболявания.
Желязо	Премахва въглеродния диоксид и прочиства организма, нормализира храносмилането, помага при запек, предпазва от бактерии, участва в формирането на имунитет
Калций	Укрепва костите и зъбите, косата и ноктите - подобрява структурата и външния вид на кожата - стабилизира функционирането на сърцето и нервните клетки
Калий	Стабилизира състоянието на киселинно-алкалния баланс, стимулира действието на мозъка и снабдява мозъчните клетки с кислород, нормализира кръвното налягане
Глюкоза и фруктоза	Заменя захарта, следователно не увеличава теглото и нивата на захар - дава енергия и подобрява настроението-

Когато кърмите медът е полезен с мляко, чай или обикновена вода. Млякото с мед влияе върху увеличаването на лактацията. Той е ефективно средство за борба с вирусите и острите респираторни инфекции..

чай с мед

Чаят с мед успокоява, помага за сън, облекчава мигрена и главоболие. А медът, разреден в топла преварена вода, бързо ще утоли жаждата ви.

Опасен ли е медът при кърмене

Дали медът причинява негативна реакция на бебето ми при кърмене? В крайна сметка това е агресивен продукт. При слаб имунитет може да причини алергии или остро отравяне (бебешки бутулизъм). Особено при бебета под 6 месеца. Следователно деликатесът не се препоръчва за първи път шест месеца от живота на детето. Тялото на шестмесечно бебе става устойчиво на агресивни продукти. Малки дози обаче могат да се консумират дори след два до три месеца след раждането..

Медът по време на кърмене може да се яде само след проверка на реакцията на бебето. Въведете нов продукт в диетата постепенно от една чаена лъжичка. В продължение на два или три дни внимателно наблюдавайте благосъстоянието на бебето. Ако няма обрив, сърбеж и зачервяване, тогава можете да ядете мед. Но помнете нормите!

чаена лъжичка мед

Допустимата доза е една чаена лъжичка мед през ден. След 6 месеца можете да ядете по една лъжица всеки ден..

Между другото, проучванията казват, че алергичната реакция към чист продукт е рядка. Алергиите се дължат главно на добавки и сиропи, добавени към фалшивото лакомство. Ето защо е важно да изберете висококачествен натурален мед..

Как да изберем правилния мед

Разбира се, трябва да купувате на доверено място. Фалшификатът е сладка меласа с аромат на мед. Той не носи никаква полза, а в някои случаи може дори да навреди на здравето на незряло бебе..

Когато избирате, обърнете внимание на опаковката. Тя трябва да бъде напълно запечатана. На опаковката ще намерите информация за мястото и датата на събиране, за спазването на GOST. Качеството се определя от следните характеристики:

Истинският мед не се лющи;
На повърхността не се образува течност;
Вкус без странични нюанси;
Свеж продукт с прозрачен цвят. Именно поради добавките става мътно;
Ако потопите дървена пръчка в естествен продукт и след това я извадите, медът бавно ще изтече от пръчката в непрекъсната нишка. Ако капе, тогава към продукта е добавена захар;
Зрелият продукт трябва да има по-малко от 20% влага. Ако се появят мокри петна от капка мед върху салфетка, значи тя е незряла;
Един литър тежи повече от 1,4 кг;
Медът се сгъстява и с времето става мътен. Това е знак за добро качество..

Ползите от меда не са в количество, а в редовност на използването. Особено внимание трябва да се обърне на дозировката по време на кърмене. Ако бебето има алергия, тогава медът е противопоказан за кърмачка. Въпреки това, през целия период на лактация, можете периодично да се опитвате да въведете продукта в диетата. Всъщност всеки ден тялото на бебето се променя, все повече се адаптира към новите условия и приема нова храна..