Вкусни и здравословни шипки за кърмене, неговите характеристики на употреба и подготовка

Много дарове на природата позволяват на млада майка да разнообрази трапезата си и бързо да възстанови тялото си след бременност и раждане. Сред най-полезните растения повечето експерти наричат ​​шипка..

Този плод се използва успешно в традиционната медицина от много години. Горските плодове се препоръчват да се консумират в естествената им форма или да се приготвят чайове, отвари и сиропи от тях..

Полезни свойства на шипки

В основата на терапевтичния ефект на шипките върху хората несъмнено стои аскорбинова киселина, а растението съдържа поне 5%, а понякога дори до 20%. Тя е тази, която помага по-ниска телесна температура, за засилване на работата на имунната система на жената, за отстраняване на отпадъчните продукти от тялото.

Не случайно веднага след цезарово сечение се препоръчва на жените да пият отвара от тези плодове..

В допълнение към аскорбиновата киселина, плодовете съдържат голям брой други витамини, необходимо за кърмачка. Те помагат да се справят със следните проблеми:

• Пълен набор от витамини от група В подобрява функционирането на червата на жена и дете, стимулира развитието на централната нервна система при бебе, укрепва стените на кръвоносните съдове.
• Витамините рутин и каротин участват активно в клетъчния метаболизъм, подобряват зрението, възстановяват функционирането на черния дроб и жлъчните пътища. Освен това трябва да се подчертае ефектът от последното върху подобряването на системата за кръвосъсирване, което е много полезно за майките за профилактика на следродилно кървене..
• Трябва да се помни, че шипките съдържат голямо количество витамин Е, който освен че има положителен ефект върху имунната система на майката на детето, участва активно в повечето метаболитни процеси и стимулира нормалното функциониране на сърдечния мускул.

В допълнение към витамините, шипките съдържат много различни минерали. Това растение е в състояние да насити тъканите на жената с калий., калций, магнезий и манган.

Наличието на желязо и фосфор в зрънцето трябва да бъде особено подчертано.. Ако първият микроелемент е необходим за повишаване нивото на хемоглобина в кръвта и съответно за подобряване на транспорта на кислород, тогава наличието на фосфор помага за развитието на мозъчните клетки при бебето, което е основата за навременното психическо развитие на детето.

Трябва да се отбележи, че растението съдържа и набор от етерични масла и танини.. Благодарение на това шипките в народната медицина се считат за отлично средство срещу различни бактерии и микроби. Тези вещества обаче могат да станат причина за забраната за неограничена употреба на плодове по време на кърмене, тъй като те могат да провокират бебето алергична реакция.

Възможно ли е да се използват шипки по време на кърмене

По отношение на използването на този дар на природата по време на кърмене като хранителен продукт или лекарство, мненията на експертите се различават и сега..

Повечето педиатри смятат, че е необходимо широко да се използват всички полезни свойства на това растение. Те считат за особено ценно за кърмачка:

• Активно участие на шипки във възстановяването на имунната система на жената, която значително е отслабнала по време на бременност.
• Поради това много лекарства за млади майки са забранени за лечение настинки и различни вирусни инфекции, препоръчително е да се използват отвари и тинктури от тези плодове.
• Шипката се използва успешно за бързо нормализиране на черния дроб и бъбреците, тъй като именно тези органи обикновено изискват внимание след раждането и по време на кърмене.
• Плодове и напитки, направени от него имат седативен ефект върху централната нервна система на жената, което е важно, тъй като в ранния следродилен период нервните сривове са доста чести. Разбира се, този дар на природата отстъпва по своята фармакологична сила на обикновените транквиланти, но шипката няма депресиращ ефект върху нервната система на бебето..
• Също така трябва да се помни, че плодът е в състояние да повлияе положително на лактацията..

Въпреки това, доста голяма група специалисти съветва да не забравяме за някои от негативните аспекти, когато растението е включено в диетата на кърмачка. На първо място, това е ефектът от фетусите върху стомашно-чревния тракт на майката..

Общопрактикуващите лекари са добре запознати със способността на напитките, произведени от това растение, да причиняват спазъм на съдовете, което често води до високо кръвно налягане. Особено трябва да се внимава за онези жени, които са имали проблеми с повишаване на кръвното налягане по време на бременност или по време на раждане.

Младите майки трябва да помнят, че преди бебето да достигне 3 месеца, пресните плодове на растението най-често ще причинят храносмилателни разстройства у бебето, придружени от колики и подуване на корема. В същото време някои експерти отбелязват възможни кожни алергични прояви от сухи плодове.

Независимо дали да включите шипки в диетата си или не, използвайте инфузии и отвари от плодове или се въздържайте - всяка кърмеща жена трябва да реши тези въпроси индивидуално. Консултация със специалист ще помогне на младата майка да направи правилния избор.

Гледайте видеоклипа за полезните свойства на шипките:

Противопоказания за шипка по време на кърмене

Въпреки всички положителни качества на това растение, има редица ограничения за включването му в диетата на жената по време на кърмене:

• Възможните алергични реакции са най-опасни за мама и бебе, поради което шипките са ограничени до употребата през първите 3 до 6 месеца след раждането..
• Зрънцето е противопоказано при жени, които имат анамнеза за гастрит или стомашна язва, причинени от повишена киселинност.
• Шипката влияе на системата за кръвосъсирване, следователно, когато я ядете, трябва да вземете предвид повишения риск от образуване на кръвни съсиреци.
• Хипертонията и хипертоничният тип VSD също са противопоказание за използване на шипки под всякаква форма от кърмещи жени.

Не критична, но доста неприятна характеристика на това зрънце се счита и повишеното съдържание на танини в него, което често води до увреждане на зъбите при използване на запарка от шипки и отвари. Трябва да се има предвид, че зъбите на много жени след раждането вече са в доста плачевно състояние..

Ефект върху лактацията

Повечето експерти отбелязват, че запарката от шипка и отвара отлично стимулират производството на кърма. Механизмът на този процес все още е недостатъчно разбран: някои лекари смятат, че растението подобрява работата на женските полови хормони, други подчертават способността на тези плодове да засилят отделянето на течност от тъканите в съдовото легло..

Как се увеличава лактацията не е толкова важно, основното е, че с помощта на правилно приготвена напитка можете да постигнете значителни резултати:

• Те започват с факта, че 50 - 100 грама плодове се смилат фино с пасатор или миксер, получената маса се потапя в обикновен термос и се залива с 1 - 2 литра вряща вода. Съдовете се затварят с плътно капаче и сместа се влива в продължение на 12 часа. Можете да добавите захар към получената напитка и да изпиете 150 ml 30 минути преди всяка сесия на хранене.

Ако млада майка няма противопоказания за употребата на шипки, а самият продукт не причинява алергии при бебето и жената, тогава това лекарство значително ще увеличи лактацията, освен това инфузията от шипки ще помогне на кърмещата майка да възстанови бъбречната функция, да премахне излишната течност от тялото и в същото време да се справи наднормено тегло.

Когато приготвяте напитка, не забравяйте да използвате термос или друг прибор, който може да отразява слънчевата светлина. Известно е, че ултравиолетовите лъчи, попадайки директно върху даден продукт, са способни да унищожат до 80% от всички хранителни вещества, които той съдържа..

Как да готвя плодове

В народната медицина има голям брой оригинални рецепти за приготвяне на здравословни ястия и напитки от шипки..

Чай от шипка

Обикновено за приготвянето на тази напитка се използват пресни или сушени плодове. Чаят от пресни плодове се приготвя, както следва:

• 50 грама плодове се смилат фино заедно и се поставят в топъл чайник. Там се добавят и 10-15 грама черен листен чай. Получената смес се залива с вряща вода, оставя се да се запари за не повече от 1 минута и се изсипва в чаени чаши, докато е препоръчително да използвате цедка за чай. Не се препоръчва добавянето на захар към тази напитка..

Приготвянето на чай от сухи плодове практически не се различава в рецептата. Трябва обаче да се отбележи, че за кърмачка това е напитка, направена от натрошени сухи плодове от шипка, която се счита за по-безопасна, най-често без добавяне на обикновен черен или зелен чай..

В допълнение към самите плодове, можете да използвате листенца от цветя на шипка, малки клони и листа от растения, за да приготвите ободряваща и полезна напитка.. Такъв чай ​​ще има напълно оригинален вкус и аромат, но кърмещата майка може да пие такава напитка не по-рано от 6 месеца след раждането и в много умерени дози..

Инфузия

Когато приготвяте запарката, можете да използвате не само плодовете на растението, чудесни лечебни напитки се получават от венчелистчетата или корените на това растение. За кърмачките обаче, с повишената им алергична зависимост, трябва да се спрем на класическата рецепта за инфузия на сушени плодове:

• Сухите плодове се натрошават и се изсипват в термос. Обикновено препоръчителната пропорция е 50 грама шипки на 1 литър вряща вода. Напитката се влива в продължение на 12 часа, след което е готова за пиене. Това лекарство може да помогне на жена с проблеми с лактацията.

Ако детето не проявява загриженост за нова напитка в диетата на майка си, тогава можете да добавите натрошени листа и корени от растения към класическата рецепта. Такава напитка ще бъде полезна за майки, страдащи от заболявания на черния дроб и жлъчните пътища..

Компот

Компотът от шипка се счита за здравословна и вкусна напитка.. Тъй като шипките се страхуват от продължителна топлинна обработка, готвенето няма да отнеме много време:

• 200 грама пресни или сухи плодове са предварително смачкани и потопени във вряща сладка вода. Капацитетът трябва да бъде максимум 2 литра. Напитката се вари не повече от 7 - 8 минути, след което се охлажда до стайна температура на тъмно хладно място.

Компот може да се използва вместо вода, като за вкус се добавя лимон или портокал. Има голям брой рецепти, когато за пълнота на палитрата шипките се смесват с ябълки, сушени плодове или стафиди. За кърмачката обаче всеки нов хранителен продукт може да стане опасен, поради което такива кулинарни изкушения се оставят 7 - 8 месеца след раждането..

Сироп

Повечето дами обикновено попадаха на шипков сироп във аптечната верига. Този инструмент се използва широко за лечение на заболявания на черния дроб и жлъчните пътища, възстановяване на кръвосъсирващата система, заболявания на централната нервна система и опорно-двигателния апарат..

Това се дължи на високата концентрация на всички активни вещества, съдържащи се в шипката и отрицателното им въздействие върху организма на млада майка и нейното бебе. Ето защо, през целия период на кърмене, жената трябва да откаже да използва този деликатес..

Конфитюр

Най-често лекарите не препоръчват на кърмачките да ядат този деликатес. Въпреки това, за разлика от сиропа, където концентрацията на активни съставки надвишава допустимите норми за периода на лактация, при приготвянето на това сладко ястие количеството плодове може да се регулира..

Когато сладкото се свари, сварените, измити и нарязани плодове се поставят в готов захарен сироп. Процесът на готвене обикновено продължава, докато готовите плодове потънат на дъното на тигана..

След това сварените плодове се поставят в буркани и се заливат със сироп, като предварително са го довели до кипене. Колкото по-малко плодове в буркана, толкова по-ниска е концентрацията на алергени в съда, толкова по-безопасно е сладкото за кърмачка.

Трябва обаче да се отбележи, че дори при силно желание да се насладите на вкусно сладко от шипка, повечето експерти съветват да се отложи подобен експеримент, докато бебето навърши 1 година. Има смисъл младите майки да се вслушват в подобни препоръки..

Полезни съвети за ядене на шипки

Растението е един от малкото представители на флората, който повечето експерти препоръчват да се използва за хранене и лечение на кърмещи жени.. По този начин обаче трябва да се вслушате в няколко полезни съвета:

• По време на кърмене, за приготвянето на инфузии, компот и чай, е по-добре да се използват сушените плодове на растението, тъй като пресните шипки много по-често причиняват различни проблеми със стомашно-чревния тракт на бебето.
• Много лекари ви съветват да берете плодовете сами или да ги купувате от доверени продавачи, тъй като това растение е способно да абсорбира вредни вещества от околната атмосфера. Мястото за събиране играе голяма роля за безопасността на детето.
• Преди да приготвите напитки, плодовете трябва да се изплакнат добре: първо можете да излеете вряща вода и след това да изплакнете с течаща вода.
• За по-голяма концентрация на витамини и други полезни вещества в инфузията или чая, плодовете трябва да се смачкат с помощта на миксер или блендер. Експертите съветват да се спазва проста пропорция за инфузии: 1 литър вряща вода - 100 грама нарязани плодове.
• Самата напитка трябва да се влива на тъмно място, скрито от пряка слънчева светлина. Преди сервиране трябва да се филтрира през двоен слой марля.

Шипката по време на кърмене може да бъде сериозна помощ за млада майка. Това ще помогне в борбата с различни заболявания, ще подобри лактацията и ще направи трапезата на кърмещата жена по-разнообразна..

Трябва да се помни, че този дар на природата трябва да се третира със същото внимание, както и с други продукти от овощни градини и градини, които една млада майка включва в диетата си.. И при първата негативна реакция на бебето към нов хранителен продукт, жената трябва незабавно да се консултира с лекар.