Ползи от чесъна и митовете за кърмене

Съдържание

• Митове за чесъна при кърмене
• Правилно използване при кърмене

1. Чесънът е способен да убива патогени, а бактерицидният му ефект се осигурява от специално вещество алацин.
2. Поради високото съдържание на витамин С и фитонциди, употребата на този продукт спомага за укрепване на имунната система.
3. Лукът и чесънът са източник на полезни микроелементи. Те съдържат йод за по-добър метаболитен процес и правилна функция на щитовидната жлеза..
4. Германийът има имуномодулиращ ефект, подобрява еластичността на кръвоносните съдове. Селенът е мощен антиоксидант.
5. Благоприятният ефект върху сърдечно-съдовата система се дължи на разреждането на кръвта, което е профилактика на инсулт и инфаркт.
6. Благодарение на бактерицидния ефект, патогенните микроби се унищожават в червата, което намалява образуването на газове.
7. При заболявания на дихателната система употребата на чесън се проявява в неговия отхрачващ ефект: храчките се втечняват, улеснява нейното отделяне.

Митове за чесъна при кърмене

Поради утвърдени стереотипи сред кърмещите жени има много митове за това дали кърмачка може да яде чесън..

Тази забрана се основава на дългогодишни предразсъдъци:

• миризмата на мляко ще се промени;
• вкусът на млякото става неприятен;
• появата на алергия към чесън;
• храносмилането на бебето ще бъде нарушено.

Често кърмещата майка се страхува, че миризмата на мляко ще се промени, поради което бебето ще откаже да кърми. Специфичната миризма на чесън се дължи на съдържанието на сяра.

Всъщност неприятните миризми могат да се възприемат негативно от бебетата. Но ако знаете с пълна мярка, тогава няма да се случи проблем. Ако майка ви яде скилидка чесън или лук, лесно можете да се отървете от острата миризма, като изядете куп магданоз. Всяка друга силно миришеща храна може да бъде неприятна за детето. При кърмене е достатъчно да не прекалявате с употребата на чесън и няма да има проблем.

Сред кърмещите майки отдавна съществува мнение, че лукът и чесънът ще развалят вкуса на млякото, ще го направят горчив. На практика много бебета дори получават по-добър апетит. Апетитното разстройство на детето не е свързано с употребата на този продукт, което е потвърдено от медицински изследвания. На първата група кърмещи майки са дадени хапчета с екстракт от чесън, а на останалите „манекени“.

Резултатите от проучването не разкриват ясна разлика и в някои случаи децата сучат по-активно. Ако апетитът на бебето се е влошил, това е по-вероятно поради индивидуалните вкусови предпочитания..

Често жените се страхуват от диатеза при дете. Алергията при кърмачета се появява към много храни, дори хипоалергенни. Невъзможно е да се предскаже това. Продуктите трябва да се въвеждат постепенно и да се следи състоянието на детето..

Коликите често се появяват дори при тези бебета, чиито майки спазват най-строгата диета. Това се дължи на незрялостта на червата, които не са достатъчно засяти с полезни бактерии. Всеки продукт, изяден от майка, може да провокира колики у бебето..

Правилно използване при кърмене

За да избегнете проблеми, трябва да започнете да ядете всяка храна постепенно. Ако детето не е реагирало по никакъв начин, тогава кърмещата майка може да продължи да яде чесън..

През първите месеци след раждането на дете е по-добре да спрете да го използвате. През този период храносмилателната система на детето е особено деликатна и уязвима..

Ако жената приема лекарства, това трябва да се обсъди с лекаря. Чесънът не трябва да се консумира, докато приемате разредители на кръвта.

Няма нужда да се страхувате от алергии, тъй като чесънът не е директен алерген. За презастраховане е важно внимателно да се следи състоянието на трохите.

Бебето може да има по-голяма вероятност да кърми, ако има необичайна миризма. Ако апетитът на детето се е променил, той е започнал да бъде капризен при хранене, за всеки случай е по-добре да изключите продукта от диетата.

В никакъв случай не трябва да се добавя чист чесън към бебешката храна. Това е полезен продукт, разрешен от майката, но при детето, той ненужно ще дразни нежната лигавица на стомаха на детето.

Чесънът е полезен продукт, чието използване по време на кърмене не вреди на бебето. Рационалното хранене, постепенното въвеждане в диетата и проследяването на състоянието на бебето е ключът към правилното кърмене..