Urbech: какво е това и възможно ли е за кърмачка

Urbech е напълно натурална паста, която се получава чрез ръчно смилане на семена, ядки или други продукти, докато се отдели мазна течност. Този продукт укрепва имунната система и поддържа защитните сили, насища организма с полезни аминокиселини, основни витамини и минерали, подобрява състоянието на косата, ноктите и кожата, има благоприятен ефект върху функционирането на всички органи.

Днес урбечът е много популярен сред вегетарианците и суровоядците. Въпреки това е полезно за всички, при условие че няма алергия към компонентите в продукта. Нека разгледаме по-отблизо какво представлява Urbech и как е полезен. И също така ще разберем дали такава паста е възможна при кърмене.

Полезни функции

• Укрепва имунната система, повишава устойчивостта и защитните сили на организма;
• Подобрява зрението;
• Подобрява състоянието на сърцето и кръвоносните съдове, нормализира кръвното налягане и предотвратява сърдечно-съдовите заболявания;
• Укрепва зъбите и костите, помага при ревматизъм и артрит;
• Нормализира нивата на кръвната захар и хемоглобина, понижава лошия холестерол, ползите се усещат при диабет и анемия;
• Подхранва мозъчните клетки и активира умствената дейност, подобрява паметта и вниманието;
• Почиства тялото от жлъчка, токсини и токсини;
• Нормализира метаболизма на материала и помага в борбата с наднорменото тегло;
• Подпомага нормалната бъбречна и чернодробна функция;
• Ободрява и зарежда с енергия, препоръчва се при силен физически и психически стрес;
• Бързо насища, утолява жаждата и глада благодарение на правилното съотношение на прости и сложни въглехидрати;
• Подобрява състоянието на кожата, ноктите и косата;
• Укрепва нервните клетки, облекчава стреса и умората, възстановява силата.

Състав и предимства

Urbech съдържа витамини от група В, витамини А и С, Е и К, С и F. Продуктът съдържа фосфор и цинк, желязо и манган, флуор и хлор, магнезий и йод. И тук има повече калций, отколкото в извара. Интересното е, че в тестените изделия има и повече протеини, отколкото в месото. Освен това е по-лесно смилаемо..

Urbech има уникален вкус, който е едновременно тръпчив и сладък, с орехови нотки и стягащ послевкус, като райска ябълка. Голям плюс е, че съставките се използват в естествената им форма и не се обработват термично. Това увеличава стойността и ползите от продукта..

За разлика от класическите намазки с шоколад и ядки, Urbech не включва консерванти и вредни добавки. Следователно деликатесът може безопасно да се яде от деца, бременни жени и кърмещи. Освен това, поради съдържанието на витамин Е, той ще бъде от полза за жените. По време на бременността Urbech участва активно в правилното формиране и развитие на плода. И след раждането той подобрява хормоналния фон и помага на тялото да се възстанови по-бързо..

Въпреки високото съдържание на калории и сладникавия вкус, урбечът се счита за диетична храна. Той нормализира обмяната на веществата и премахва вредните вещества от тялото, засища за кратко време и задоволява глада за дълго време. Тази паста е идеална като лека закуска или закуска..

В допълнение, видът урбеч и наборът от компоненти, които са били използвани при производството на паста, влияят върху действието и полезните свойства. В зависимост от проблемите, болестите и липсата на витамини, можете да изберете правилния вариант.

Видове Урбеч

• Видът сусам съдържа повишено количество калций. Той формира и укрепва скелета, подобрява състоянието на зъбите и устната кухина и е полезен при кашлица. Възстановява силата и увеличава мускулната маса. Сусамовият урбеч укрепва ноктите и косата, намалява стомашната киселинност и нормализира изпражненията, помага при запек;
• От тиквени семки. Този тип съдържа много цинк, който поддържа тонуса и младостта на тялото и предотвратява преждевременното стареене. Помага за бързо възстановяване след боледуване и операция след сериозни и продължителни физически натоварвания. Цинкът премахва умората и апатията, придава сила и бодрост, подобрява настроението и подобрява зрителната острота;
• Лененият урбеч подобрява клетъчния метаболизъм и укрепва нервните клетки, понижава нивото на лошия холестерол и премахва кожните проблеми. Допуска се дори при язва и други хронични храносмилателни заболявания. Освен това ленът има положителен ефект върху лактацията;
• Фъстъченото урбеч е алергенен продукт, но без алергична реакция ще ви помогне да отслабнете и да подобрите фигурата си. Пастата бързо насища организма и поддържа усещане за ситост за дълго време, укрепва кръвоносните съдове и сърцето, подобрява състоянието на кръвта и е полезна при захарен диабет;
• Орехови ядки. Орехови ядки са най-малко алергенни от всички видове ядки, поради което са приемливи за женското тяло през периода на хепатит В. В допълнение, това е изключително здравословен продукт, който е изпълнен с витамини от група В, витамини А, С и Е. Тук ще намерите пълна гама от важни минерали, включително цинк и калий, калций и йод, магнезий и фосфор. Такъв урбеч ще укрепи костите, ще помогне при анемия и хипертония;
• Пастата от кашу съдържа витамини А и С, витамини от група В, желязо и фосфор. Този продукт е в състояние да повдигне настроението, да се справи със стреса и депресията. Той подобрява метаболитните процеси и нивата на холестерола, полезен е при анемия.
• От бадеми. Бадем се наричат ​​и алергенни продукти, но при липса на индивидуална непоносимост има важен благоприятен ефект. Този вид ядки заместват идеално животинските протеини, поради което често се срещат във вегетарианското меню. Подобрява храносмилането и подобрява имунитета, премахва жлъчката и подобрява състава на кръвта, облекчава болката;
• Кайсиевият урбеч е направен от кайсиеви семена. Оказва се вкусно лакомство с високо съдържание на цинк и желязо, йод, калций и калий. Такава паста ще помогне при ARVI, грип и бронхит;
• Лешниковата паста съдържа високо съдържание на протеини, фосфор и калций, магнезий и цинк. Такъв състав укрепва зъбния емайл и венците, костите и костния скелет, подобрява функционирането на сърцето и подобрява имунитета, прочиства тялото и е добра профилактика на рака. Този продукт възстановява мускулната тъкан и е полезен за физическа активност лешник се отнася до силни алергени;
• Освен това можете да намерите опции от кедър и други видове ядки, от кимион и други продукти. Между другото, кедровият урбеч ефективно облекчава умората, а кимионът - повишава имунитета и поддържа отслабеното тяло.

Възможно ли е с НВ

Единственото противопоказание за такъв продукт е индивидуалната непоносимост. В крайна сметка ядките и семената, които се използват за приготвяне на лакомства, често причиняват алергии. Най-полезен и безопасен е урбечът от лен, тиква или сусам. Също така продуктите от орехи и кайсиеви ядки са по-малко склонни да причиняват алергии..

За първи път пастата за кърмачка може да се опита през третия месец от рождения ден на бебето. През това време тялото на бебето се адаптира и храносмилането нормално ще реагира на новия продукт. Опитайте с чаена лъжичка урбеч и наблюдавайте реакцията на бебето. Ако детето се чувства добре, понякога можете да използвате паста и постепенно да увеличавате обема на лакомството..

На първо място, лененото семе, сусамът и тиквената паста са подходящи за кърмене. След това представяме урбеча от орехи и кайсиеви ядки. Включваме продукти от лешници, бадеми и фъстъци в менюто не по-рано от шест месеца след началото на лактацията. Освен това всеки компонент от състава на пастата вече трябва да бъде включен в диетата на майката..

Дете може да получи такова лакомство след две до три години. Моля, обърнете внимание, че някои рецепти за такава паста съдържат мед, който не се препоръчва за деца под три години. Факт е, че медът е силен алерген и може да причини ботулизъм при малко дете. Прочетете още тук.

Но за дете над три години Urbech ще бъде подходящ заместител на различни шоколадови и ядки, които са препълнени с консерванти, оцветители и други опасни химически добавки..

Избор и съхранение

Преди да ядете урбеч, е важно да изберете правилния продукт. Можете да закупите такъв продукт в специализирани магазини или отдели на вегетарианска, диетична, диабетна или здравословна и устойчива храна. При избора внимателно проучете състава, датата на производство и срока на годност, целостта на опаковката.

Изберете паста в стъклени или прозрачни буркани, за да видите съдържанието. Освен това стъклото е по-екологично от пластмасата. Пастата трябва да е свежа и натурална, без оцветители и химически добавки, гъста или средна консистенция, със силен аромат. Най-естественият и здравословен продукт, направен само от ядки или семена.

Някои продукти добавят мед, захар, сол, масло или растително масло. По-добре е да откажете такъв продукт, тъй като това вече не е истински урбеч. Освен това в този случай се увеличава рискът от алергична реакция, лошо храносмилане и отравяне..

Трябва да съхранявате естествения урбеч на тъмно и хладно място за около две седмици; след отваряне на буркана срокът на годност се намалява до шест дни. Ако срокът на годност на опаковката е повече от два месеца, в производството са използвани консерванти, оцветители, сгъстители и други химически добавки.

Как да готвя урбеч у дома

Изключително трудно е да приготвите 100% естествен урбеч у дома, тъй като са необходими специални каменни воденични камъни. Само те са в състояние да смилат колкото е възможно повече ядки и семена. Тук не можете да използвате кафемелачка, в противен случай продуктите ще се превърнат в брашно, а ние трябва да вземем масло.

За да улесните подготовката, можете да използвате ръчен тласкач или хоросан. За домашен урбеч можете да вземете мед, масло или растително масло. За стандартна рецепта използвайте равни количества течен мед, ленено семе или сусам и масло..

Смелете семената в хаванче, разтопете маслото и смесете с мед. Изсипете натрошените семена в получената маса и разбъркайте. Ореховият урбеч или урбечът с други семена се приготвя по същия начин. Когато готвите, можете да направите без мед, като смесите масло с извара мус, маскарпоне или други подобни сирена..

Хранене и използване на тестени изделия

Пастата се яде в чист вид, приготвят се мусове и десерти, намазват се върху хляб и препечени филийки, от които се правят кремове или импрегнации за торти, пайове или сладкиши. Urbech от семена може да се използва за дресинг на зеленчукови салати.

За да направите дресинг за салата, комбинирайте две супени лъжици тестени изделия, три супени лъжици растително масло и супена лъжица лимонов сок. Този дресинг е много по-здравословен и вкусен от всяка майонеза. Той е по-лек и по-малко калоричен от заквасената сметана. По-разнообразно и богато от зехтина.

Можете да направите вкусен млечен шейк. Вземете две супени лъжици тестени изделия, два банана и една и половина чаши вода или мляко. За да приготвите, просто смесете съставките в блендер. Още рецепти за млечни шейкове за деца - следвайте връзката https://bg.chiensa.com/kъrmene/3566-kak-se-pravi-mlechen-shejk-za-deca.html.