Възможно ли е фейхоа при кърмене

Кърмата е най-добрата храна за новородено и лактацията трябва да продължи най-малко 12 месеца. Чрез млякото бебето получава всички необходими вещества за нормалното развитие. През този период диетата на майката трябва да бъде здравословна и разнообразна. Ежедневното меню трябва да бъде попълнено с плодове, плодове.

Кърмещите жени консумират само безопасни и хипоалергенни храни, но понякога искат да опитат нещо екзотично. Тогава те имат въпрос дали е възможно кърмеща майка да фейхоа. Според специалистите по кърмене това е възможно, ако се спазват определени правила..

Фейхоа: състав и енергийна стойност

Фейхоа е зелено зрънце с необичаен вкус (нещо средно между банан, ананас, ягода). Плодовете съдържат следните полезни вещества:

• аскорбинова киселина (С);
• елементи от група В (B1,2,3,5,6,9);
• калий;
• мед;
• фосфор;
• натрий;
• магнезий;
• желязо и др.

Плодовете, растящи в близост до морето, съдържат много йод, затова се препоръчват за пациенти с дисфункция на щитовидната жлеза или заболявания, свързани с дефицит на този минерал. Плодовете са включени в менюто за предотвратяват желязодефицитна анемия. Концентрацията на желязо в тях се доближава до количеството на минерала в нар, зелени ябълки, червено месо..

Там нивото на фибри също е високо, така че след редовна консумация на фейхоа, храносмилането се нормализира. Освен това плодовете съдържат захари, пектин, а кората съдържа танин и етерични масла. Танинът има стягащ, стягащ ефект, а маслата повишават общия тонус и настроение. Поради наличието на масла, плодовете излъчват лек аромат на морето.

Кърмещите жени се интересуват от въпроса колко голяма е вероятността от пренасищане на минерали или витамини при бебе, когато майка използва фейхоа. Според лекарите количеството хранителни вещества в продукта е ниско, така че е невъзможно да се надвиши дневната доза..

Когато казват, че фейхоа съдържа голямо количество витамини или минерали, тогава говорим за факта, че нивото на хранителното вещество е по-високо в сравнение с концентрацията му в други продукти. Вероятността от предозиране се увеличава с неконтролиран прием на йод, желязо и други вещества.

Ползите от плодовете

Фейхоа се препоръчва да се консумира по време на кърмене, тъй като този продукт е полезен за майката и новороденото.

Полезни свойства на зрънцето:

• Елиминира възпалението при заболявания на храносмилателните органи.
• Нормализира функционалността на храносмилателния тракт.
• Предотвратява заболяване на кръвоносните съдове, което е придружено от отлагане на холестерол по стените.
• Укрепва миокарда, съдовите стени.
• Подобрява състава на кръвта, нормализира кръвообращението.
• За него се кандидатства профилактика на гастрит и други възпалителни заболявания на стомашно-чревния тракт.
• Нормализира функционирането на бъбреците, отделителната система.
• Благодарение на аскорбиновата киселина, тя укрепва защитните сили на организма, предотвратява инфекции с вирусен произход.

Фейхоа почти не съдържа потенциални алергени. Поради тази причина продуктът е разрешен да се консумира дори по време на диета (с изключение на диета за диабетици, пациенти със степен на затлъстяване 4 степен). Следователно, алергиите при кърмачета не трябва да се свързват с употребата на фейхоа от кърмеща жена. Ако обаче се появи обрив, сърбеж или други подозрителни симптоми при новородено, потърсете лекар..

Отрицателно въздействие на фейхоа

Плодът има сладък вкус и всичко това се дължи на съдържанието на захароза, глюкоза и други захари. Поради тази причина зрънцето е забранено да се консумира от кърмещи жени, които имат диабет. Ако наистина искате, тогава се свържете с лекар, който ще ви посъветва как да използвате правилно плодовете.

Танинът укрепва изпражненията, а пектинът отслабва. Тоест тези вещества балансират действието на другия. Ако премахнете кората от плодовете, тогава при прекомерна употреба вероятността от диария се увеличава. Храносмилателното разстройство обаче преминава само по себе си, така че лечението не трябва да се извършва.

Правила за използване на плодове с HS

Фейхоа по време на кърмене е позволено да се храни, ако новороденото е навършило 3-месечна възраст и не страда от алергии. За да разберете, въведете плода във вашата диета постепенно. Яжте първо една четвърт от зрънцето, ако няма реакция, след това на втория ден е позволено да увеличите дозата до половината и т.н..

Ако бебето има подозрителен обрив или чревни разстройства, след като майката е яла фейхоа, тогава изхвърлете плода. След това опитайте продукта 4 до 8 седмици след реакцията. Това се дължи на факта, че алергиите изчезват от само себе си с възрастта..

Най-вкусните и здравословни са меките плодове, кожата им става нежна, по-лесно смилаема. Прекалено плътната кожа се отстранява, в противен случай вероятността от храносмилателни разстройства при новороденото се увеличава. Майката може да не усети влиянието на танин и тялото на трохите най-вероятно ще реагира със запек. В този случай ще помогнат лаксативи, които са представени тук. https://bg.chiensa.com/kъrmene/2420-slabitelno-za-novorodeni.html.

Освен това не забравяйте, че пектинът често провокира диария при бебета. За да се предотврати диария, майката се препоръчва да консумира 2-3 плода на ден и да проверява изпражненията на бебето. Ако изпражненията са течни, тогава се откажете от плодовете. Ако кърмещата жена обича фейхоа заради стипчивостта на кората, тогава преди ядене плодовете трябва да бъдат замразени и след това размразени по естествен начин. Това ще неутрализира таниновия ефект. След размразяване количеството хранителни вещества не намалява.

Плодовете се консумират пресни, от тях се приготвя компот, сладко, пай и др. От фейхоа се получава отлично смути. Някои жени смилат пулпата от фейхоа, добавят захар или мед и съхраняват пюрето в хладилника. Въпреки това, когато кърмите, трябва да се консултирате с Вашия лекар относно употребата на такава смес. Това се дължи на факта, че медът е алерген и захарта в големи количества не се препоръчва. Освен това, когато кърмят, ядат сушени или изсушени на слънце плодове..

По този начин фейхоа е разрешено да се яде от кърмещи жени, но преди да се консултирате със специалист по кърмене. Той ще ви каже под каква форма е по-добре да ядете плодовете и как правилно да ги въведете в диетата. Необходимо е да се изключи фейхоа от менюто само с преки противопоказания (алергии, захарен диабет, тежко затлъстяване).