Как да направите ябълка за първото хранене

Ябълката е най-безопасният плод за бебета. Съдържа много витамини и полезни елементи, включително витамини от група В и аскорбинова киселина, желязо и фосфор, калций и калий, растителни фибри. Той е отличен източник на енергия и сила. Ябълките укрепват имунната система, имат положителен ефект върху състава на кръвта и кръвообращението, подобряват храносмилането и помагат при запек.

Ябълките рядко причиняват алергии, затова се считат за най-безопасните плодове за бебета. Педиатрите съветват да включите този продукт в диетата след зеленчуци през седмия месец. Ябълката започва с картофено пюре. През първите месеци плодовете трябва да се дават само след термична обработка, тъй като пресните плодове причиняват нарушение на храносмилането и изпражненията, лошо храносмилане и други подобни проблеми. В тази статия ще разгледаме по-отблизо как да въведем ябълка в допълващи храни..

Полезни свойства на ябълките

• Напълнете тялото с енергия, възстановете силата и енергизирайте;
• Укрепва имунната система;
• Стимулира мозъчната дейност и подобрява функционирането на нервните клетки, успокоява и облекчава стреса;
• Повишаване на апетита и подобряване на метаболизма;
• Те прочистват тялото и облекчават подпухналостта, премахват вредните вещества и излишната течност;
• Подобрете храносмилането и елиминирайте запек при кърмачета;
• Нормализира хемопоезата, предотвратява появата и развитието на анемия;
• Подобрява състоянието на кожата и венците, косата и ноктите;
• Регулират кръвното налягане, предотвратяват сърдечни и съдови заболявания;
• Участвайте в образуването на костна тъкан и насърчавайте мускулния растеж.

Как да въведем ябълка в диетата на бебето

Допълнителното хранене с ябълков сос започва през седмия месец от живота на детето след въвеждането на повечето зеленчуци, включително карфиол и броколи, тиквички и картофи, моркови. Такива храни са по-лесни за смилане и смилане и са по-безопасни. Представена е по-подробна таблица на въвеждането на допълващи храни за бебета тук.

За първи път на бебето се дават половин чаена лъжичка от готовото ястие сутрин. Наблюдавайте реакцията на бебето в продължение на два дни. Ако детето се чувства добре, можете да продължите да храните ябълките и постепенно да увеличавате порцията пюре. Нормата на въведеното ябълково пюре на 7-8 месеца е 60-80 грама. За дете на година се увеличава до 100-120 грама.

Ако сте забелязали симптоми на хранителна алергия, незабавно спрете храненето на ябълки и се свържете с вашия педиатър. Но дори бебето да няма алергии, с тези плодове не бива да се злоупотребява. Прекомерното изобилие от ябълки причинява колики и метеоризъм, разстройство на изпражненията и разстроен стомах. Превишаването на нормата влияе отрицателно върху състоянието на зъбния емайл и здравината на зъбите, а също така допринася за появата на наднормено тегло.

Ябълков компот може да се дава на бебета на 7-8 месеца след въвеждането на картофено пюре. След девет месеца печените ябълки се включват в диетата. Пресни настъргани плодове могат да се дават на детето само след една година. Цяла прясна ябълка е включена в менюто, когато бебето навърши две години.

Първото ябълково пюре за бебета

Първото ябълково пюре трябва да бъде направено с пресни зелени ябълки. Моля, проверете внимателно плодовете преди покупка. Те трябва да са пресни, без черни точки, петна или гниене. Не използвайте ябълки с идеално гладка и равномерна форма, тъй като това показва изкуствено отглеждане и използването на химикали. Най-добрият вариант би бил, ако това са ябълки от вашата собствена градина.

Ябълки за деца под една година се дават само след термична обработка. Ястията се приготвят без добавяне на сол, захар или други подправки. За вкус към готовото пюре се добавя растително масло. След 12 месеца можете да използвате малко захар и сол в рецептата, както и да дадете на бебетата пресни плодове.

Изплакнете обилно ябълките преди готвене. Не забравяйте да обелите плодовете, да премахнете сърцевината и семената. Семената са много вредни за храносмилането на бебето, тъй като съдържат циановодородна киселина и излишък на йод! Нарежете плодовете на половинки или четвъртинки и гответе по всеки удобен начин:

• Поставете филийките във вряща вода и варете около четири минути. След това се смила в блендер;
• За да готвите ябълки в бавна печка, плодовете се нарязват на по-малки парчета и се поставят върху решетката или решетката на уреда. Гответе 20 минути на пара. След това намачкайте готовия продукт с вилица;
• Половинките ябълки се поставят в съдове за печене на кифли и се поставят във фурна, загрята до 180 градуса. Плодовете се пекат 20 минути и след това се омесват с вилица.

Готовите ябълки трябва да бъдат смачкани, ако е необходимо, разредени с преварена вода, млечна смес или кърма, отвара след ябълки. Пюрето трябва да е меко и леко течно, без никакви бучки! Ястието може да се готви по-плътно всеки път. След готвене изчакайте, докато пюрето се охлади до стайна температура и дайте на бебето си.

Препоръчително е всеки път да приготвяте ново пюре. По този начин той ще запази максималния брой полезни елементи. Но ако е необходимо, можете да съхранявате съда в хладилник за не повече от един ден. След като в диетата на бебето са въведени различни зеленчуци и плодове, можете да приготвите многокомпонентно пюре. Круша, банан, морков и цвекло се съчетават добре с ябълката. Освен това можете да готвите бебето си и други ястия с ябълка..

Ястия с ябълки за бебета

Компот от плодове за дете на 7-8 месеца

Вземете две круши и две зелени ябълки. Обелете плодовете, сърцевината им и нарежете на парчета. Залейте съставките с 0,5 литра студена вода и сложете на огън. Оставете да заври и гответе още две до три минути. След това го оставете да се вари под капака. Още повече рецепти за компот за бебета ще намерите на линка https://bg.chiensa.com/kъrmene/2511-koga-da-se-dava-i-kak-da-se-gotvi-kompot-ot.html.

Десерт от извара и ябълка

• Извара - 50 грама;
• Ябълки - ½ парче;
• Тиква - 30 грама целулоза.

Пригответе тиквената каша, отстранете семената и накълцайте. Покрийте с вода и гответе до омекване. Обелете и нарежете ябълките, добавете към тиквата. Варете компонентите за още 3-4 минути и след готвене мелете в блендер, смесете с извара. По желание добавете чаена лъжичка заквасена сметана. Този десерт е идеален за бебе на 10-11 месеца.

Гювеч с извара с ябълка за деца на година

• Извара - 0,5 кг;
• Ябълка - 2 броя;
• Грис - 2 супени лъжици. лъжици;
• Стафиди - 40 грама;
• Пилешко яйце - 1 брой;
• Захар - 2 супени лъжици. лъжици;
• Заквасена сметана - 3 супени лъжици. лъжици.

Смесете извара със заквасена сметана, счупете яйце и добавете към изварата, разбъркайте отново. Разбийте получената маса с блендер или бъркалка, добавете грис и разбъркайте. Обелете ябълките, нарежете на малки парченца и добавете към сместа от извара заедно с измитите стафиди. Добавете захар и разбъркайте. Поставете масата в съд за печене и гответе във фурната за четиридесет минути при 180 градуса. Вместо стафиди можете да добавите нарязани сушени кайсии или сини сливи.

Царевична каша за бебета 1,5 години

• Царевична каша - 100 гр;
• Ябълка - 1 брой;
• Тиква - 100 гр целулоза.

Изсипете крупата със студена вода в обем от 300 мл и варете до омекване. Обелете пулпата от тиква и нарежете на парчета, обелете и нарежете ябълките. Поставете съставките в тиган с малко вода и печете 20 минути във фурната при 160-180 градуса. Като алтернатива, тиквата и ябълката могат да се приготвят на пара. Готовите компоненти се добавят към кашата, по желание се добавя захар. По същия начин можете да направите ориз или овесени ядки..

Ябълкови салати

Apple се съчетава добре с цвекло или моркови. Такива ястия могат да се дават на бебето след една година. За да направите моркова салата с ябълка, обелете, настържете и смесете морковите и ябълките. Подправете ястието с чаена лъжичка мед. Топ салата може да се поръси със сусам.

За да направите салата от цвекло с ябълка, първо сварете цвеклото. Обелете и настържете съставките, смесете и подправете с чаена лъжичка нискомаслена заквасена сметана. За деца над 1,5 години можете да добавите 30 грама нарязани орехи и 50 грама стафиди към рецептата. Смесете ядки и стафиди с настъргано варено цвекло и настъргана ябълка, подправете с растително масло. Представени са много интересни рецепти за салата за най-малките тук.

Кой консервиран ябълков сос да изберете

Не е необходимо да правите собствено пюре, за да нахраните бебето си. Разбира се, домашната храна е по-здравословна и безопасна, но крайният продукт е много по-удобен. Освен това съставът на бебешката храна е оптимално балансиран и адаптиран към възрастта и нуждите на бебето. Важно е да изберете качествен, надежден продукт, който ще се хареса на вашето бебе. Предлагаме преглед на най-популярните марки бебешки пюрета за допълващи храни.

Независимо коя марка ще изберете, не забравяйте, че всяко бебе е различно и възприема продукта по различен начин. Едно дете може наистина да хареса пюрето, докато друго може да е алергично към същия продукт. В този случай ще трябва да смените марката, докато намерите подходяща. Преди да изберете, не забравяйте да проверите целостта на опаковката, препоръчително е да изберете херметичен контейнер.

Преди да купите, проверете срока на годност и състава на пюрето. Храната не трябва да съдържа консерванти, оцветители и други химикали. За деца под една година не трябва да има захар, сол, мляко и нишесте. Добре е продуктът да съдържа про- и пребиотици, витамини и други полезни вещества. Не забравяйте, че продуктът трябва да е подходящ за възрастта на бебето.!

След ябълката сред плодовите пюрета, бебешките храни включват круша, банан, кайсия и праскова. Можете също така да приготвите ястието сами или да си купите готова бебешка храна. За повече информация как и какъв вид плодово пюре може да се дава на дете в допълващи храни, прочетете връзката https://bg.chiensa.com/kъrmene/2466-plodovo-pjure-za-pъrvo-hranene-pravila-za.html.