Възможно ли е да кърмите консервирана царевица

Царевицата е много полезна, но когато кърмите, трябва да обърнете специално внимание на формата, в която се яде този продукт. Най-полезната и безопасна е царевичната каша и варената царевица. В редки случаи кърмачка може да се почерпи с корнфлейкс. Но прясната и консервирана царевица, както и царевичните пръчки, трябва да се изхвърлят. Такива продукти съдържат консерванти, оцветители и различни химикали, които са вредни и дори опасни за здравето на бебето..

Ползи от царевица и царевична каша

Царевицата съдържа много фибри и помага за бързото задоволяване на глада. Зарежда тялото с енергия, придава сила и бодрост, укрепва мускулите на сърцето и кръвоносните съдове, подобрява функционирането на червата и храносмилането. Освен това този продукт премахва токсините и токсините, помага при кожни заболявания, подобрява състоянието на зъбите, косата и ноктите. Царевицата съдържа витамини С и D, К, Р и Е.

Царевичната каша е особено полезна за кърмачки и бебета. Ефективно прочиства тялото, подобрява храносмилането и подобрява имунитета. Голямото предимство на това ястие е, че рядко причинява алергии. Но това е много важно за бебе, чието тяло все още не е узряло. Освен това царевичната каша е с ниско съдържание на калории, така че това ястие е включено в диетичното меню..

Използването на такова ястие обаче е разрешено не повече от два пъти седмично. Кашата съдържа голямо количество нишесте, което причинява тежест в стомаха, води до запек и разстройство на изпражненията. През първите два до три месеца на кърмене е необходимо да се готви каша само с вода, тъй като млякото често причинява хранителни алергии при кърмачета. За повече информация как правилно да готвите каша за кърмачка, вижте връзката https://bg.chiensa.com/kъrmene/2436-kakvi-zъrneni-hrani-mogat-da-se-izpolzvat-za.html.

Вредата от консервираната царевица

Кърменето е важен етап в живота на майката и в развитието на нейното бебе. Ето защо през този период е важно жената внимателно да следи диетата и да избира само висококачествени безопасни продукти. В крайна сметка, храната, заедно с кърмата, достига до бебето. Може да предизвика негативна реакция у детето. При кърмачета коликите се увеличават и образуването на газове се увеличава, понякога има хранителна алергия и дори отравяне.

На въпроса дали кърмачката може да яде консервирана царевица, лекарите недвусмислено отговарят, че това е невъзможно. Такива заготовки съдържат подобрители на вкуса и оцветители. А в железните кутии, където се намира продуктът, често може да се намери бисфенол. Бисфенолът има изключително негативен ефект върху стомаха и ендокринната система, сърцето и кръвоносните съдове и провокира развитието на рак.

Консервирана царевица у дома

Но консервирана царевица може да се направи у дома. Това ще бъде безопасен и вкусен продукт. Вземете следните съставки за готвене:

• Кочани от млада царевица;
• Вода - 0,5 литра;
• Захар - 1 супена лъжица;
• Лимонена киселина - ⅓ чаена лъжичка;
• Сол - ½ чаена лъжичка.

Царевицата се сварява и готовите зърна се нарязват. Зърната се разпръскват по бурканите и се заливат с вряла вода. Банките се пастьоризират за 15 минути, увиват се и се оставят за два дни. Тази царевица може да се яде отделно, добавя се към зеленчукови салати и ориз, сервирайте с месо.

Варената царевица може да бъде въведена в диетата на кърмачка през третия месец на лактацията. Предлагаме няколко рецепти, използващи този зеленчук, които ще разнообразят диетата за кърмене.

Рецепти за царевица за кърмене

Царевична супа

• Говеждо месо - 500 гр;
• Моркови - 1 бр .;
• Картофи - 3 бр .;
• Царевица - 4 уши;
• Домати - 2 бр .;
• Лук - 1 глава;
• Копър - 1 връзка;
• Магданоз - 1 връзка;
• Кинза - 1 връзка;
• Сол и черен пипер на вкус.

Сварете говеждото и извадете месото. Отделете зърната от класовете, обелете и нарежете картофите. Поставете картофи и царевица в бульон, гответе за 20-25 минути. Накълцайте лука и морковите, леко запържете. Нарежете доматите и добавете към морковите с лук, посолете зеленчуците и оставете да къкри 2-3 минути. Добавете дресинг към супата 10 минути преди края на готвенето.

Накълцайте охладеното говеждо и добавете към супата. Поръсете готовото ястие с накълцани билки. Между другото, можете да използвате пиле вместо говеждо месо. И двата вида месо са разрешени по време на кърмене.

Ориз с пиле и царевица

• Пилешко филе - 200 гр;
• Пресни царевични зърна - ½ чаша;
• Ориз - ¾ стъкло;
• Корен от пресен джинджифил - 1 см;
• Растително масло - 2 с.л. лъжици;
• Сол на вкус.

Обелете корена на джинджифила и настържете. Изплакнете пилешкото филе и нарежете на малки парченца. Бързо запържете нарязаното пиле в растително масло, така че да има коричка отвън, но месото да остане розово отвътре. Добавете ориз към пилето и пържете пет минути. След това добавете царевични зърна и изсипете 1,5 чаши преварена вода. Оставете масата да заври и подправете със сол. Не бъркайте! Оставете да къкри покрито на тих огън за 10 минути. Добавете малко пресни билки към готовото ястие.

Пилешка яхния с царевица

• Пиле - 500 гр;
• Домати - 3 бр .;
• Царевица - 1 ухо;
• Твърдо сирене - 150 гр;
• Чесън - 2 скилидки;
• Растително масло - 40 мл;
• Сол на вкус.

Измийте и нарежете пилето и доматите. Запържете месото в олио за 10 минути. Отделете зърната от кочана и добавете заедно с доматите към пилето. Задушете масата за 15 минути под капака. Накълцайте чесъна и добавете към пилето, посолете и разбъркайте. Настържете сиренето и поръсете отгоре на съда. Покрийте и оставете за две минути. Поръсете свареното пиле с накълцани билки. Това ястие се сервира с картофено пюре или ориз. Ще намерите много други вкусни и здравословни рецепти за кърмене тук.